Zijn Gedroogde Vruchten Gezond ?
Gedroogde vruchten zoals abrikozen, pruimen en rozijnen bevatten genoeg vitaminen, mineralen en vezels. Tevens zijn de gedroogde vruchten goed voor hart- en bloedvaten.
Gedroogd fruit is wel gezond, maar het is natuurlijk geen aanrader om vers fruit te laten liggen of geheel te vervangen. Wel zijn de gedroogde vruchten een ideale vervanging voor snoep of een zoet tussendoortje.
Gedroogde vruchten worden ook wel zuidvruchten of tropische vruchten genoemd, omdat ze vaak afkomstig zijn uit landen rondom de Middellandse zee.(Bron:Google)
Afhankelijk van het gerecht kook ik de gedroogde vruchten vaak nog apart in een pannetje, in de saus van het gerecht, zodat alle ingrediënten in balans zijn. Tot slot voeg ik dan nog een snufje kaneel en een heel klein beetje suiker toe aan de ‘gedroogde’, onweerstaanbare vruchten !
Ik gebruik de gedroogde vruchten om mijn eten te verrijken. Niet alleen lekker dus, maar het telt ook als een geneeskrachtig ingrediënt in vele gerechten !
Recepten
- Recent
- Populair
- Random
-
Kokos – Cocos Koekjes
(4 / 5)
-
Maizena – Koekjes
(4.5 / 5)
-
Fantakuchen
(5 / 5)
-
Remsemen / Lemsemen – Marokkaanse Pannenkoeken
(5 / 5)
-
Marokkaans brood uit de pan
(4 / 5)
-
Chebbakia
(3.3 / 5)
-
Gringo / Baghrir – Marokkaanse gaten-Pannenkoek
(5 / 5)
-
Tonijnkroketjes
(5 / 5)
-
Kipkroketjes
(5 / 5)