Me-Time!
“Het algemene advies luidt “9 maanden zwanger betekent 9 maanden ontzwangeren”. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen, je hormonen om weer in balans te komen en jullie gezin om te wennen aan de nieuwe situatie en rust en ritme op te bouwen. Het is een heerlijke tijd, met veel momenten om van te genieten.”
Het is alweer 7 maanden geleden…dat ik ben bevallen. Sindsdien geef ik volle borstvoeding wa alhamdoLillah. Ik heb mezelf de afgelopen week weer in het zonnetje gezet! 😅
Een manicure, pedicure, kapster, met de zwangerschap kreeg ik ook last van lichte pigmentatie, dat is inmiddels ook verholpen door de huidtherapeute en kreeg er ook nog een heerlijke massage bij. De kilo’s zijn er ook af. Het is tijd om te beginnen met sporten. Hele mijlpaal hahaha!!
Mijn man vroeg de hele week of ik bloed heb laten prikken in verband met borstvoeding en vitamines. Wel heel lief! Ik voelde me helemaal prima, maar hij bracht me op het idee en heb een uitgebreid bloedonderzoek etc. laten doen van a tot z. AlhamdoLillah ben helemaal gezond. Ik heb hem verrast met mijn onderzoek, hij blij, ik blij. Wel een beetje tekort aan vitamine D, dus hopen dat Marokko de vaccinatieplicht afschaft, zodat we weer met z’n allen van het zonnetje kunnen genieten…hahahahahahaha!
Tip om herstelproces te versnellen. Een week na de bevalling in de ochtend en avond een zoutbadje nemen en je wordt weer als nieuw.
Tot slot: “Bekijk wat je hebt bereikt van verschillende kanten. Zet alles nog eens in het volle licht en overzie dan wat goed is en wat nog aandacht nodig heeft tot verbetering.”
👍
Zie ook:
http://www.sosokitchen.nl/borstvoeding-het-geboorterecht-van-een-kind
Recepten
- Recent
- Populair
- Random
-
Kokos – Cocos Koekjes
(4 / 5)
-
Maizena – Koekjes
(4.5 / 5)
-
Fantakuchen
(5 / 5)
-
Remsemen / Lemsemen – Marokkaanse Pannenkoeken
(5 / 5)
-
Marokkaans brood uit de pan
(4 / 5)
-
Chebbakia
(3.3 / 5)
-
Lahmacun
(2.7 / 5)
-
Tortilla; Spaans
(5 / 5)
-
Sfenzj – Marokkaanse Donuts
(4.5 / 5)